筋トレ嫌いでもNintendo SwitchとApple Watchでモチベーションを保ってダイエット

私は、リモートワークが主となり、移動も車がメインで、めっきり体力低下。近所のスーパーで階段をあがったら息切れがして危機感を覚え、運動関連キーワードはありません