コロナ太りにもおすすめ！日常生活でできるお手軽エクササイズ3つ

横になっている時、家事をしている最中、料理で材料を切っている最中、リモートワークでのお仕事中などに行うと良いでしょう。おへその上を注意関連キーワードはありません