アフターコロナ体力回復トレーニング開始！辛い筋トレを女性トレーナーが楽しく指導します ...

リモートワークで外出しない。健康のためのジム通いも一旦自粛。 こんな生活が約2年も続き、私たちの体力は著しく衰退しました。さらに家では食べてばかり。