手打ち予防には肩甲骨周りをほぐす！【賞金女王・稲見萌寧のトレーナーが教える簡単ストレッチ】

肩甲骨周りの柔軟性が失われると肩こりの原因になったり姿勢が悪くなって呼吸も浅くなると小楠トレーナー。クラブ一本を使ってリモートワークやオフィスでも関連キーワードはありません