知ってた!? 【腰痛】を引き起こすNGな「座り方」と予防改善できる簡単ストレッチとは

リモートワークなどで椅子に座る時間が長い人、運動不足が続いている人、腰痛に悩まされていませんか？新しくオープンした50代からの生活情報関連キーワードはありません