マルチタスクでミス連発、それって脳疲労かも？ 呼吸を意識して脳を鍛える「超呼吸法」って

さらに本書には、写真付きの詳細な超呼吸法や、「リモートワークで集中したいとき」といった具体的なシチュエーションごとの超呼吸法が紹介されています。関連キーワードはありません