正月太りが気になっている普段運動習慣のない方向け～新年の小さな目標「スモールステップ」を ...

年末年始はゴロゴロ過ごした、今年こそは運動を始めたい、リモートワークで運動不足気なのであれば、まずはスマホで1日の歩数や1週間、1か月の平均歩数を関連キーワードはありません