反り腰が解消し、自律神経が整う「自力整体」。お尻を上下に揺らすだけ - Yahoo!ニュース

リモートワークやスマホの普及で、同じ姿勢をとっていると、筋肉が固くなり、あちこちに痛みが生じます。もちろん整体に行くのもいいですが、昨今、人の手を関連キーワードはありません