「ヨガ」で運動不足を解消 高齢者のフレイル予防にも効果 メンタル面も改善 ポストコロナ時代の ...

コロナ禍でテレワークやリモートワークが増えた時期に、ヨガをはじめたという人も多い。 ヨガは自宅で取り組めストレス解消にも効果的. 新型コロナの拡大により関連キーワードはありません