仕事のパフォーマンスを高めたければ、短時間でも運動せよ

リモートワークが始まり、以前に比べて体を動かさなくなったと感じている人は少なくないだろう。しかし、筆者らの研究によって、身体活動はウェルビーイング関連キーワードはありません