若返りも期待「夕食後16時間は食べません」医師が実践する食事法で腸内環境が改善

「これまで正しい食習慣として1日3食が推奨されてきましたが、最近ではリモートワーク ... 「仕事が忙しくストレスがたまっているときや食欲が増す生理前などは関連キーワードはありません