“睡眠不足は減点”eスポーツ大会「スリープファイター」で“能動睡眠”を推奨 健康な状態で短時間 ...

あるいは、リモートワークをする日を増やすなどして、通勤がない分、多めに寝られるようにするというのもあります。 さらには、休みの日や退勤後にメールや関連キーワードはありません