3Way-Fitnessが実現する！1日10分で続けられる自宅トレーニングの新習慣 - VOIX life

通勤前や仕事終わりにサッと使えるため、継続しやすいのが特徴です。また、在宅ワークで凝り固まった筋肉をほぐす効果も期待でき、肩こりや腰痛対策にも役立ち関連キーワードはありません