チェア代わりとしても優秀！バランスボールで肩こり＆腰痛を解消だ | ＆GP

今回も、テレワーク、リモートワークで動かさなくなった体をまずはストレッチでしっかりほぐしていきましょう。 「うーん、おかしいなあ……」（編集）. 「