コロナ禍の巣ごもりで「睡眠の質」の低下が引き起こす怖い危機【精神科医が解説】

40歳のSEのA氏は些細なことで、突然抑えられない怒りにかられるようになった。 そもそも最近、よく眠れない。 ここ2年、コロナのおかげで、リモートワークで仕事関連キーワードはありません