リモートワークで辛い肩こりと眼精疲労。筋トレのプロの対策は？

リモートワークが続き、仕事以外にもスマホやテレビを見る時間が多くなり、肩こりと眼精疲労に悩む人が増えています。メルマガ『届け！ボディ関連キーワードはありません