あなたも「リモート猫背」になってない？ポールを使って猫背から脱却する3分チューニングメソッド

リモートワークが進む中、現代人は1日約7時間もの間、座って作業をしていると言われている。そのため、自覚症状が無いうちに姿勢が悪化、