「 現代人 」 の情報
パーソナルトレーナーに聞く「ウェーブストレッチリング」を使った腰痛セルフケアの方法 | &GP
腰痛は今や現代人に欠かせない習慣病のようになってしまっています。その上、通勤によってかろうじて保たれていた運動量が、リモートワークになって激減。
眼科医が警鐘!コロナ禍の“角膜の傷”リスクと点眼薬の誤用実態
現代人の角膜ケア研究室は、コロナ禍でのリモートワークやおうち時間の増加に伴い、過去類をみない目を酷使する生活が1年以上続いていることで、
あなたも「リモート猫背」になってない?ポールを使って猫背から脱却する3分チューニングメソッド
リモートワークが進む中、現代人は1日約7時間もの間、座って作業をしていると言われている。そのため、自覚症状が無いうちに姿勢が悪化、