在宅ワークでのつらい肩こりを改善！ 仕事の合間にサクッとできる「肩こり改善エクササイズ」8選

仕事がリモートワークに切り替わり、一日中パソコンと向き合っているという人も多いだろう。そんな在宅ワーカーたちに共通するのが、深刻な“