“筋膜リリース”とマッサージは違う！ いま筋膜に着目する理由

じわりと気持ちいいセルフケアが、リモートワーク時代の救世主に！ Q. そもそも筋膜って何？ A. 筋肉を包む薄い膜組織のこと。体の機能やラインを