先の見えない不安な時代、心にも“チョコっと休息”を。五感で感じるマインドフルネス入門「チョコ ...

外出自粛やリモートワークなど、生活習慣に大きな変化がありました。そんな中、先の見えない情勢に、気づかぬうちに心がもやもやしたり、ザワ関連キーワードはありません