寝る前5分の新習慣！ベッドできる「足のむくみをケア」する簡単エクササイズ

また、リモートワークやおうち時間が増えたことで、歩く時間や階段を使う機会が少なくなり、今までよりさらにむくみやすい環境に。今の季節は肌見せも多いので、気付い関連キーワードはありません