オン・オフの切り替えが難しいおうち時間。日常に必要な“リズムケア”は - ISUTA

おうち時間が長くなり、オンライン授業やリモートワークで、“切れ目のない1日”を過ごしている方も多いですよね。 オン・オフの切り替えがなかなかできていないと感じる