冬季うつや女性ホルモンの変動… そのメンタルの不調、見逃さないで！ 心のSOSチェックシートで ...

この場合はできるだけ光を浴びる時間をつくるよう指導すると、症状が改善されるケースが多いです」 毎朝必ずカーテンを開けて日光を浴びる、リモートワーク関連キーワードはありません