「睡眠は90分単位」は誤解、「浅い睡眠」も大事！…知っておきたい8つの新常識 - 日経Gooday

リモートワークが推奨されて出社日数が減り、会議や出張もオンラインで行われる ... その後、在宅勤務が広まると、生活リズムが不規則になって朝起きられ関連キーワードはありません