約5万人分のデータ分析でわかった、不調スパイラルから抜け出す「8種の呼吸法」と「101の行動 ...

リモートワークなどで急増した「社会的時差ボケ」がストレスの主な原因「ささやかな行動の変化」によって自律神経が整い、ストレスを受け流して、回復できる関連キーワードはありません