「朝型」と「夜型」には約３時間の時差がある【毎日が変わる片づけのワザ（126）】

リモートワーク中心の働き方になってからは、同じ１日の中にある時差をこれまで以上に意識しながら過ごすようになりました。ただ…たまに22時台に仕事の連絡関連キーワードはありません