「ハードな運動」はむしろ健康に逆効果？ 免疫力が上がる運動、下がる運動の「決定的な違い」

新型コロナウイルス感染症がきっかけとなって一般的になってきたリモートワークですが、1日中デスクに座りっぱなしという方も多いのではないでしょうか。関連キーワードはありません