睡眠管理、深夜0時台の利用増 コロナ下で「遅寝遅起き」に

緊急事態宣言をきっかけとした巣ごもり・インドア志向の高まりに加え、リモートワークやオンライン授業への移行で通勤・通学時間が減った分、