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「 アクティブレスト 」 の情報 

アスリート発の疲労回復法。「アクティブレスト」で元気な体と集中力を取り戻す | MYLOHAS

酒井さんが指摘するように、リモートワークが広がるまでは、通勤を含む移動時間が「アクティブレスト」になっていたのかもしれません。

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