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コロナ禍に良質な睡眠を取るための6の方法
自宅からリモートワークをしていると、布団に入って仕事をしたくなるものだ。しかしウィルソンは「家の中に仕事をするためのエリアを作るのが
あなたは「リベンジ夜更かし」の罠にハマっていませんか?
リモートワークには終わりがなく、1日のタスクを終えて布団に入るときがその日はじめての自分時間、なんてこともしばしば。 ええ、そのまま眠る
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