「 習慣 」 の情報 

食べる楽しみ・作る楽しみ、ひと息の習慣、リモートワーク・スペース、自然を楽しむ、身体も心地よく、くらしの基本の６つのテーマに分けて、

リモートワークへの切り替えや通勤の再開。ライフスタイルの大転換期に、今度こそ運動を習慣にしたいと考えている方にぴったりなのが本書です。徒歩３０秒の