出社スタイルに戻った今、地味にキツい… 外出自粛で身についてしまった悪習慣

「リモートワーク中は、夜更かしして、朝ゆっくり起きて、昼食を食べて眠くなったらちょっとお昼寝して、そしてまた夜更かしをして…という、ダラダラした生活を送ってい