KURAGE online | リモートワーク の情報 > 現代人の夜は昼に振り回されている 投稿日:2020年8月24日 リモートワークで過覚醒を避けて、質の高い睡眠を得るためには、集中や熟考を要するような仕事は1日の前半にまとめて、後半はルーティンワークなど リモートワーク6812ルーティンワーク3仕事750前半3後半2熟考1質8過覚醒1集中8高い睡眠1 続きを確認する