「サーキットトレーニング」はダンス気分で 音楽に合わせて脂肪燃焼！

コロナの影響で、リモートワーク、お休みの日も“巣ごもり”という人が多いはず。階段を上ったり、歩いたりと、通勤だけでそれなりに運動になってい