KURAGE online | リモートワーク の情報 > 階段 「 階段 」 の情報 「サーキットトレーニング」はダンス気分で 音楽に合わせて脂肪燃焼! 2021/3/21 お休み, コロナ, リモートワーク, 人, 多いはず, 影響, 通勤, 運動, 階段 コロナの影響で、リモートワーク、お休みの日も“巣ごもり”という人が多いはず。階段を上ったり、歩いたりと、通勤だけでそれなりに運動になってい