【スポーツ・健康のいま】コロナ下で健康を守る運動と朝のタンパク食

リモートワークが推奨される中、たとえ冬場の雨の日であっても、私は毎日のジョギングと自宅での筋トレを欠かさない。これは、健康増進という積極関連キーワードはありません