中高年のメタボ・フレイル対策｜世田谷区の産婦人科

一般的に、100kcalのエネルギーを消費するには30分前後の運動が必要といわれていますが、外出の自粛やリモートワークの広がりによって、一日450～600 kcalも関連キーワードはありません