カロリーも手間も少なめ、リモートワーク向け自炊「7つのポイント」

在宅勤務は体を動かさなくなる分、いつも通り食べていると太ってしまいがち。前回の「在宅勤務でも太らないコツ（1）」の話を踏まえて、今回の