「 疲労 」 の情報 

多くのトップアスリートを疲労から救うために、夏嶋氏が考案したテクニックが、わかりやすく説明されています。 今回は、夏嶋氏の著書より、リモートワークで活用できる、

コロナ禍により在宅勤務が急速に普及し、働き方は大きく変化している。通勤・退勤からの解放を喜ぶ人もいる一方、リモートワーク特有の疲労を

リモートワークと育児の両立に疲労困ぱいな親御さんが多い中、“瞑想”アイデアを見出したお母さんにその効果を聞いた。 【動画】普段はやんちゃで

やってみたらできた「在宅勤務」。往復通勤の時間も混雑の疲労もなく、時間は有効に使えるし、なんだか無駄な会議もなくなった。この際ライフスタイルを変えて

... 自宅で過ごす時間が長くなったことや、慣れないリモートワーク生活の影響でコロナ以前には感じたことのない心身の疲労を感じた方もいたかもしれません。

体力の有り余っている子どもたちの世話をしながら、家事やリモートワークのマルチワークをこなし、夫の帰宅時間にはすでに疲労とストレスがかなり溜まっている