KURAGE online ｜ リモートワーク の情報 > 肩周り 「 肩周り 」 の情報 「肩こり解消」「入眠」に ヨガインストラクター直伝！ 自宅で簡単にできるストレッチ 2020/6/6 リモートワーク, 呼吸, 在宅, 肩, 肩周り 現在、在宅（のリモートワークなど）で、さらに肩がこっている方もいます。肩が張ると呼吸が浅くなり、疲れやすくなったり、眠りにくくなったりするので、肩周りを
