「 骨盤 」 の情報 

骨盤の歪みやリモートワークなどでの座位中心の生活により老廃物がたまった骨盤を磨くことが、きれいな姿勢や美脚になる近道。 born. ・肋骨…

リモートワークに限らず、座りっぱなしの作業が多い現代社会では膣まわりの筋肉が衰える一方だとか。「骨盤を支える骨盤底筋群や体幹の筋肉を使わ