“リモート猫背”をおうちでチューニング～開発者が教えるポールストレッチの使い方～

リモートワークが進む中、現代人は1日約7時間もの間、座って作業をしていると言われています。 その為、自覚症状が無いうちに姿勢が悪化、リモートワーク関連キーワードはありません