｢睡眠中に免疫が増強されて感染症を遠ざける｣ 健康とパフォーマンスに欠かせない睡眠 実は｢壊れ ...

リモートワークを毎日している人は特に問題ないが、週１・２回の人はその日によって入眠時間がまちまちになり睡眠の質が損なわれやすい｣と指摘する