睡眠障害や頭痛が急増中。コロナ禍で見直したい脳の健康管理。【ヴォーグなお悩み外来】

リモートワークで通勤時間が減って睡眠時間が長くなっても、眠りが浅くなっ ... また、在宅勤務でも、朝はきちんと日の光を浴びるように意識して。