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「 インナーマッスル 」 の情報 

リモートワーク中心の今こそ「バランスボール生活」で体幹を鍛えよう

デスクワークやリモートワークの際には、背骨のインナーマッスルを主役にさせるべく、バランスボールただ座ることをお勧めします。

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