KURAGE online ｜ リモートワーク の情報 > ブルーライト漬け 「 ブルーライト漬け 」 の情報 正しい「眠り」で免疫力アップ!? 睡眠コンサルタントが教える、質の高い睡眠の秘訣と最新スリープガジェット 2020/7/22 ストレス, ブルーライト漬け, リモートワーク中心, 原因, 変化, 生活, 生活リズム, 睡眠トラブル, 自宅, 通勤, 運動不足, 頻度 リモートワーク中心の生活で、通勤の頻度も減り、運動不足や自宅でのブルーライト漬け、生活リズムの変化によるストレスなどが原因の睡眠トラブルが多くなって
