「 生活リズム 」 の情報 

「永遠につかめない毎日の生活リズム」疲れの現状と原因. 産業医としていくつかの企業様にお伺いすることがあるのですが、リモートワークの定着により自宅で

リモートワークによる生活リズムのゆらぎ、オフィスでのマスク着用など負担が多い暮らしに着目した、おだやかな夜のためのフレグランス。

リモートワークによる生活リズムが乱れから、睡眠の悩みを抱える人が増えている。 ... 〇在宅勤務の際は、窓際で、照明は白色、明るめが良い。

また、睡眠をはじめとする生活リズムの乱れを実感している割合は、リモートワークを導入している人の方がそうでない人よりも高かった。 そうした

外出自粛にリモートワークなど、コロナに翻弄され、へとへとな昨今。その影響は子どもたちにも如実に表れ、生活リズムが乱れたり、学習意欲を

かくいう私といえば、コロナ禍でリモートワークが多くなってからは生活リズムの不規則さに拍車がかかった感もありますが‥‥、睡眠に関しての

最も多かった回答は、睡眠時間が短くなった人と同様「生活リズムの崩れ」、次いで「健康・免疫を意識」「リモートワークが増えた」と続いてい

リモートワーク中心の生活で、通勤の頻度も減り、運動不足や自宅でのブルーライト漬け、生活リズムの変化によるストレスなどが原因の睡眠トラブルが多くなって