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「 一日中座り 」 の情報 

座る時間が長いほど“死亡リスク増”と判明…テレワーカーは大丈夫? 予防法を研究者に聞いた

コロナ禍でテレワーク(リモートワーク)が普及し、自宅で一日中座りっぱなしで仕事をしている人もいることだろう。そんな中、ある研究結果が

目指せ健康デスクワーク!長時間座りっぱなしの人におすすめのストレッチをご紹介

コロナ禍のリモートワーク導入により通勤の移動がなくなり、一日中座りっぱなしになった人も多いと思います。 長時間座った体勢はラクなようで

座る前に「お尻ほっぺ」を持ち上げるだけ! 超簡単“垂れ尻”防止策

リモートワークが続いて、気づけば一日中座りっぱなしという人も多いのでは? そんなとき、脚のむくみや肩こりのことは気にしても、座りっぱなしのお尻には

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