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「 座り姿勢 」 の情報 

下半身にも威力絶大!太もも、ひざ裏、腰をセルフボールでコロコロケア - ニフティニュース

リモートワークにおける運動不足や長時間のPC仕事による弊害、座り姿勢で長くいることの影響などです。また、睡眠環境の影響も見逃せません。

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